行业信息

  • 健身俱乐部健身教练,分为团体操课教练和私人教练,私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按课时收费的。团体操教练是一对多,一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程(团体操课程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)

    健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。

  • 健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。

    一个健身教练要善于沟通,甚至会经营、会推广;不仅要身材好,还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得,不仅会接着续卡,还会介绍给亲友,扩大会员队伍。优秀的教练,能给俱乐部带来好生意。


  • 会计做实账,会计工作流程 :
    1、根据出纳转过来的各种原始凭证进行审核,审核无误后,编制记账凭证。
    2、根据记账凭证登记各种明细分类账。
    3、月末作计提、摊销、结转记账凭证,对所有记账凭证进行汇总,编制记账凭证汇总表,根据记账凭证汇总表登记总帐。
    4、结账、对帐。做到帐证相符、帐帐相符、帐实相符。
    5、编制会计报表,做到数字准确、内容完整,并进行分析说明。
    6、将记账凭证装订成册,妥善保管。
    7、纳税申报工作。

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  • 一、单纯纹绣技术

    纹绣因人而异,突出个性设计,并且应用轻柔的手法,自然的色泽,进而达到即美化眉眼唇,又不留明显的修饰痕迹。

    1、绣眉

    目的:塑造眉型,改善稀疏或散乱眉型,通过调整眉毛的形状来改善脸型的视觉效果,。

    适用人群:眉毛稀疏,散乱,眉形不佳者,眉毛颜色不佳,长期画眉者及爱美人士。

    2、绣眼线

    目的:美化眼睛形状,使之显得修长流畅,视觉效果睫毛浓密,瞳仁黑亮.

    适用人群:眉毛稀疏,或重睑术后不自然;或长期画眼线者.

    3、绣唇

    目的:柔化唇形,改善唇色,视觉效果衬托面色,美化脸型气质.

    适用人群:唇形过薄或过厚,唇口边缘边缘不清,上下唇比例失调;或唇色不健康。

    二、修改绣眉术

    以前做过纹眉,纹眼线或唇线的顾客,随着时间的推移,有的颜色变得异常,有的形状过时,还有一部分顾客重复纹眉,洗眉\切眉,形成色素的残留和瘢痕增生.这些情况就属于修改纹绣的范围.

    1、绣改眼线

    适用人群:以前纹过蓝黑眼线,形状夸张或不流畅;发生色形成“熊猫眼”者。或者是先纹眼线,几年后又做双眼皮或祛眼袋手术,蓝眼线形成外翻者。

    目的:改善散乱粗脏的眼线形状,重视睫毛根部优美线条,弥补眼袋术后睑缘外翻情况。

    2、绣改唇

    适用人群:唇线颜色不自然,唇形僵硬夸张者。

    目的:提高唇色,柔化唇型。

    3、绣改眉

    适用人群:蓝眉,红眉,眉型过高或过低;眉型僵硬夸张者.

    目的:通过选择的洗或绣,同时改善眉型和眉色

    三、复合手术的纹绣术

    纹绣术可和其他手术相辅相成,弥补手术恢复期的不自然,美化手术远期效果。

    1、复合切眉绣眉

    眼型松弛或洗眉无法处理干净的坏眉者,提升眼角和绣眉同时完成,改善眉眼部下垂。

    2、复合切唇绣唇

    唇部过厚或不对称,上唇平直无唇珠者,可结合切唇手术,塑造出唇角微翘的秀美唇形。

    3、复合祛眼袋绣眼线

    与眼袋手术同时完成,可以美化睑缘睫毛根部,预防外翻。


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  • 上海私人健身教练培训,有了优秀的私教,锻炼效果就能很快出来吗?

    有人在挑教练时,要求教练在短时间内达到奇效,这是非常不现实的。有这种想法的人关键是不了解人体结构和生理特点。外界的刺激(比如各种器械练习)最终要作用于人体,人体发生变化需要时间,有的指标出现早,比如锻炼后的血液和尿的指标;有些指标出现晚,比如肌肉体积增大,两周以后会有初步变化,一般来说一个月后才会变化明显。

    我想跟几个同事合请一个私教,锻炼效果会不会受影响?

    私教中出现了小团队个人训练(通常情况下少于5人)的模式。这是私教的变化和延伸,它弥补了个人锻炼的许多不足,比如缺少健身氛围,没有群体支持,缺少个人体验的交流等。


  • 日常美甲

    ■1.不要用手指甲来开启瓶盖、拉开发夹。如果需要拉开发夹时可用你的手指头,开瓶盖则用启瓶器。

    ■2.做家务事时,请戴上塑胶手套,可以避免双手及指甲的磨损。

    ■3.当指甲边缘破裂时,请涂上两层指甲油并记得随时修整。

    ■4.在家里的床头柜及办公桌内,应备有指甲刀和护手霜,以便随时取用。

    ■5.指甲因抽烟或长时间使用深三色指甲油而变色可用柠檬来处理。

    ■6.每天用半个新鲜柠檬擦拭,连续擦上两个星期即可除去污渍。

    如果你认为短指甲方便,但在某些场合你却希望指甲看来修长些可以在淙指甲油时干要涂满整个指甲,两边留点空间, 同时指甲油采用与肤色相近的色调,像暗粉色或灰棕色。 要想使指甲油快点干,可将淙宝指甲油的手指头漫人冷水中,或使用快干指甲油。要避免指甲边缘发生断裂,可用透明指甲油漆在指甲边缘的下方,然后每隔一天修整一下。


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  • 健身好处

    一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了工作能力。

    二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症,继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

    三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

    长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

    四、健康长跑需要注意速度的快慢,尽量保持在自己身体所能适应的速度,切忌过于猛烈的快速长跑,尤其是不经常跑的,初次可能会在次日手脚酸痛,因为剧烈运动产生的乳酸造成。


  • 中级职称申报要求

    (1)大学本科毕业,从事专业技术工作五年以上,并担任助理职务四年以上。

    (2)大学专科毕业,从事专业技术工作六年以上,并担任助理职务四年以上。

    (3)中专(高中)毕业,从事专业技术工作十年以上,并担任助理职务四年以上。

    (4)初中及以下学历须从事专业技术工作十五年以上,并担任助理职务四年以上。

    申报材料清单

    1. 《专业技术职务评审表》 (中、初级一式两份)、附件表(一式一份);正表中主要工作业绩一栏要填写详细、具体。

    2.上一年度的 《专业技术人员考核登记表》 。

    3.专业论文和业务工作总结。


  • 军事夏令营是专为青少年精心设计,引入军事化管理和现代体验式教育理念,结合军队环境、军事氛围、国防教育、武器装备等融入军事拓展训练的精华,最终形成富有挑战性的体验式军事拓展课程。旨在通过活动促进青少年健康快乐的成长,在体验中学习,在学习中吸收,在吸收中提升,增强人与人之间的互信与沟通,致力于帮助青少年在最短的时间内磨练自信、自律、自强的意志,采用军事化封闭式管理,培养成能吃苦、遵守纪律、服从命令遇挫不气馁的良好作风。

  • 在做整个唇面上色时将上下唇面分为四个区域,每块区域根据纹眉机针的数量又可分为2—3块,操作时要认真的细细的满满的把每块纹好,纹好一块后再进行下一块,注意:在做下一块前一定要将针帽里的液体吸出,重新沾色料,确保上色效果。 在做唇线时应采取分段处理,就是把唇线分为若干个段落,一段一段地运针,在做唇线时也要勤沾色料,确保流色顺畅,遇有出血点或色料堆积情况,要避开此处,做下一遍上色时再补针。
    皮肤概括而言分为表皮和真皮,其厚度根据部位的不同大约为0.212mm—0.508mm不等,眼睛部位最溥,而掌心的皮肤最厚.了解了皮肤的厚度.纹刺时进针的深度才会有把握,不至于纹得过深或过浅. 表皮的最上层为角质层,紧密的鳞状细胞组成,往下依次为透明层,颗粒层,棘层和生发层,表皮没有血管,但是有很多细小的神经末梢,表皮基本是半透明状. 紧靠表皮的是真皮乳头层,乳头层的是真皮层血管丛.在下是真皮网状层和皮下组织.有丰富的深层血管丛和皮下脂肪,为皮肤提供和输送营养物质。 纹绣技术实际上是一种创伤性皮肤着色,将色素植于皮肤组织内形成稳定的色块,由于表皮很薄,成半透明状,色素通过表皮层,呈现出色泽达到掩盖瑕疵、扬长避短、修饰美化的作用。刺入皮肤的色素均成小颗粒、直径小于一微米,很快被胶原蛋白包围,无法被吞噬细胞吞噬,从而形成了标记。
    随着文明的发展,手不仅仅是劳动的“工具”,是人的一个器官,它还被“发现”并被提升了固有的美,女性的手尤其如此。 中国古代妇女以自己的手纤柔洁白为美,它意味着手的主人生活条件比较优越,而优越生活是谁都向往的。中国古代对手的这种审美观在很多文学作品中都得到了体现。如: “手如柔荑,肤如凝脂。……” “柔荑:软和的茅草嫩芽。 ——《诗经?卫风? 硕人》 “红酥手,黄滕洒。满城春色宫墙柳”
    如果你认为短指甲方便,但在某些场合你却希望指甲看来修长些可以在淙指甲油时干要涂满整个指甲,两边留点空间, 同时指甲油采用与肤色相近的色调,像暗粉色或灰棕色。 要想使指甲油快点干,可将淙宝指甲油的手指头漫人冷水中,或使用快干指甲油。要避免指甲边缘发生断裂,可用透明指甲油漆在指甲边缘的下方,然后每隔一天修整一下。
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  • 上海杨浦区大学生怎么学习健身教练,职业道德最为重要。一个教练的口碑几乎能影响一个行业。

    其次,应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,还应懂得心理学。

    见多识广也是健身教练必备的素质。比如,为让健身运动达到最好效果,教练还应是“私人医生”,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等,针对不同人制定不同的训练方法。

    在国外,健身者和私教的关系并不只是服务的关系,一般都会成为朋友。外国私教不只对客户的形体提出建议,还包括对服装搭配的辅导,一些私人教练有时还可能成为雇主的心理医生。


  •     会计从业资格考试是由国家财政部组织的全国性考试,一般由省级财政部门组织,考试及报考时间全国各省有差异。该考试实行全国统一大纲,各地自行编制教材及安排考试时间的政策,考试大多涉及《财经法规与职业道德》、《会计基础与实务》(或为《会计实务》与《会计基础知识》)、《初级会计电算化》,考试通过后可获得会计从业资格证书。

        会计从业资格证书是具有一定会计专业知识和技能的人员从事会计工作的资格证书,是从事会计工作必须具备的基本最低要求和前提条件,是证明能够从事会计工作的唯一合法凭证,是进入会计岗位的"准入证",是从事会计工作的必经之路,它是一种资格证书,是会计工作的"上岗证",不分级。


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  • 纹绣的过程是直接刺破皮肤注入色料,所以作为一名合格的美容师,应该具备严格的消毒与卫生观念 1.美容操作器具的消毒:所有接触到顾客皮肤的器具都要进行消毒处理,纹绣针片应保证一人一针,用品采用一次性的消毒灭菌用品防止交叉感染。 2.美容环境的卫生:外界环境生长着各种各样致病和有害的微生物,所以一定要保持操作环境的洁净与卫生、空气流通,定期进行无菌消毒处理。 3.为顾客所要纹绣部位的皮肤进行消毒。
    修改绣眉术 以前做过纹眉,纹眼线或唇线的顾客,随着时间的推移,有的颜色变得异常,有的形状过时,还有一部分顾客重复纹眉,洗眉\切眉,形成色素的残留和瘢痕增生.这些情况就属于修改纹绣的范围. 1、绣改眼线 适用人群:以前纹过蓝黑眼线,形状夸张或不流畅;发生色形成“熊猫眼”者。或者是先纹眼线,几年后又做双眼皮或祛眼袋手术,蓝眼线形成外翻者。 目的:改善散乱粗脏的眼线形状,重视睫毛根部优美线条,弥补眼袋术后睑缘外翻情况。 2、绣改唇 适用人群:唇线颜色不自然,唇形僵硬夸张者。 目的:提高唇色,柔化唇型。 3、绣改眉 适用人群:蓝眉,红眉,眉型过高或过低;眉型僵硬夸张者. 目的:通过选择的洗或绣,同时改善眉型和眉色
    美睫师是在从事一项非常细微且具有耐性的工作,熟练的技巧、适意的设计,才能赢得顾客的信任。 嫁接睫毛的过程:首先,将睫毛所需要的工具,产品准备好,接着客人躺好,我们需要将自己的的双手,以及会在美睫中使用的工具全部消毒。 嫁接睫毛的过程具体是什么?专家介绍:首先,将睫毛所需要的工具,产品准备好,接着客人躺好,我们需要将自己的的双手,以及会在美睫中使用的工具全部消毒。
    美甲,古埃及人就率先用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮,并涂以散沫花汁使其呈现迷人的艳红。在一次考古中有人曾在埃及艳后的墓中发现了一个化妆盒,里面记载着:涂上“处女指甲油”为通向西方极乐世界之用。 在我国唐朝时期,就已经出现染甲的风尚。所用的材料是凤仙花做法是取腐蚀性较强的凤仙花的花和叶放在小钵中捣碎,加少量明矾,便可以用来浸染指甲。也可将丝棉捏成与指甲一样的薄片,放入花汁,等到吸入水分后取出,放在指甲表面,经过连续浸染三到五次,数月都不会褪色。美甲不仅是美丽的标志,还是地位的象征,中国古代官员还用装饰性的金属假指甲增加指甲长度,显示尊贵地位。
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  • 上海虹口区大学生考健身教练证,健身教练国家职业资格认证

    目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证,由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施,体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定,严格实施执行培训与考核分离的制度,考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。


  • 税务筹划作为企业财务管理的重要活动,是指纳税人在法律法规允许的范围内,对企业的投资、组织、理财、交易等各项经营活动进行统筹安排,并自觉地把税法的各种要求贯彻到这些活动中,强化企业的纳税观念,降低企业经营成本。

    随着一些大中型外资和中资企业专门设立税务部门负责处理企业涉税事务,以及一些专业机构的税务咨询服务业务的不断扩大,税务筹划师这一职业开始走向前台,被更多人所关注。

    CTS的培养的关键目标是提高财务管理人员的实际涉税业务能力,为企业或社会提供具有真才实学的税务管理人才。


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  • 夏令营培养了学生团结协作的精神。夏令营里是几十个孩子聚在一起,同吃同住,真诚互动,这无疑是培养他们团结协作的场所。

    夏令营活动的特点是一种体验,它使学生溶入到社会的大课堂。夏令营活动中安排了众多的校外体验活动。

    夏令营活动对久居都市的儿童是一次很好的提升自己能力的活动。在城市里长大孩子没有体验到自然的生活环境。让孩子参加夏令营活动提高身、心的发展,能够与其他孩子一起共同生活,并且能够和他们相处。孩子从中能学到很多从书本学不到的东西。增长他们知识,特别与周围其他人的共处。

    “夏令营是一种很好的教育方式,可以利用他来的提高孩子的许多能力。特别是培养孩子吃苦耐劳的精神,这是都市里很多孩子所缺乏的。夏令营的出现应运而生,它的问世,正是为都市孩子提供了一个优质的锻炼平台,这也是社会文化教育发展的必然产物。”


  • 外形修整

    生活中最常用的甲形有:方形、方圆形、椭圆形,尖形,圆形,扇形6种,你可以根据自己的手形和喜好创造出完美的甲形。

    ■1.方形甲:一般来说,方形指甲个性化及带领潮流,不易断裂,比较受职业女性和白领阶层及西方人喜欢。

    ■2.方圆形指甲:方圆形的指甲前端和侧面都是直的,棱角的地方成圆弧形轮廓,这种看上去很结实的形状会给人以柔和的感觉,对于骨节明显,手指瘦长的顾客,方圆形可以弥补不足之处。

    ■3.椭圆形指甲:椭圆形的指甲,从游离缘开始,到指甲前端的轮廓呈椭圆形,属传统的东方甲形。

    ■4.尖形指甲:尖形指甲由于接触面积小,易断裂,而亚洲人的甲形较薄,不适合修成尖形。

    ■5.圆形:适合于手修长,自身手指长得好的人。

    ■6.扇形:常见于水甲人,可修成方形,或方圆形。


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  • 通常,在健身房的训练的人都会选择在跑步机上跑大半个小时,然后去力量区举哑铃。那么到底要先进行有氧训练还是力量训练呢?很多人都对有氧运动的理解存在误区,今天咱们就来详细了解一下有氧运动。


     




     


    有氧运动就是在氧气供应充足条件下的运动,持续时间可以很长(通常超过30min),节奏感、韵律性较强,心率维持在心率的60%—80%区间的运动均可算是有氧运动,有氧运动的黄金心率在130次/分钟左右。




     


    经常做有氧运动可以提高我们的心肺功能,减少罹患心脑血管疾病的风险,还可以减压、改善睡眠质量、减轻体重,而大部分人对有氧运动的理解存在于以下误区:





     


    误区一:先做有氧,再做力量训练


     


    许多人认为有氧最累,所以安排有氧运动再进行力量训练,而事实上把力量训练放在有氧运动之前,无论对于增肌还是减脂效率都更高。


     




     


    因为有氧运动会消耗大量的糖原,若有氧之后再进行力量训练就会感觉非常疲惫,无法发挥肌肉的力量,因此对肌肉的刺激也就非常有限。




     


    如果是想减脂,那么先进行力量训练会消耗掉体内储存的大部分糖原,再进行有氧就会更多的以消耗脂肪来供能,从而达到更好的减脂效果。




     


     


    误区二:有氧越多,减脂越多


     


    许多人为了减脂都会疯狂地做有氧运动,认为做得越多减得越多,而实际上一味地做有氧会让肌肉大量流失,从而导致基础代谢率下降。当你停止运动时,体重则会迅速反弹。


     




     


     


    正确的做法是力量+有氧,这样不仅能高效燃脂,还能保证肌肉不流失,让你瘦下来的同时,体型看起来也更美,与此同时不能忽略了控制饮食,保证一定的热量缺失是减脂的基础。


     




     


    误区三:因为怕累,只做低强度的有氧运动


     


    的减脂心率是120—150次/分钟,有氧的强度太低不仅消耗不了脂肪,对心肺功能的提高也无任何帮助。




     


    在做有氧时可采用高强度和低强度间歇进行,比如冲刺跑1分钟与慢跑3分钟交替进行,或是进行HIIT的训练都会得到更好的效果。


  • 夏令营活动是实施素质教育的有效途径。它是提高未成年人思想道德教育的重要渠道,它是学校教育和家庭教育的良好补充。我们感受到学生们通过一种不同于学校和家庭的生活,想尝试一种全新的生活体验。尤其在夏令营一起训练的过程中,每个孩子都能积极参与,获得了很大的乐趣和帮助,这是书本上和课堂上所没有的,感受不到的夏令营提高了学生自理自立的能力。夏令营活动在父母不参与的情况下,都是由孩子们自主进行自理生活,这对于终日在娇生惯养的“小皇帝”“小公主”生活上的自理还是第一次。所以参加夏令营的学生自理能力都普遍得到提高,对他们的成长也是很有益处的事情。

  •   上海浦东南汇周浦附近哪里有学纹绣飘眉浦东学美甲

      做半永久纹眉好吗?

      半永久眉毛,可以增加眉毛的浓密感,仿若刷了眉粉的淡妆感觉。不仅增加人的面部的整体美感,也适应于先天性眉毛稀疏或后天性眉毛部分缺失以及眉形不佳、眉内有疤痕、眉毛不均匀的男女病人。

      纹眉是通过小小的针尖刺破皮肤,将不能被人体吸收的金属氧化色素注入真皮层内,使皮肤着色,从而起到长久固定的作用。半永久眉毛是通过定妆仪器将天然色素植入皮肤表层0.1-0.2mm位置,因为是天然植物色素,又在皮肤表层,故此半永久化妆的眉毛有明显的半永久特性,也非常适合现代人的审美观念。

      半永久眉毛,富有立体感,是眼睛的护卫者。形态各异的眉型可展现出女性不同的魅力。眉毛就好像一幅画的画框,可以衬托出眼睛的俊美,好的眉型可以改善脸型的缺陷;新的眉型,会使你焕然一新,所以做出一对好的眉型,可更好地表现您的气质和魅力。

      由于眉型可以显示一个人的性格、气质与修养,所以在做眉之前,必须根据美者的脸型、年龄、职业等特点,精心设计、选择好眉型,并用眉笔描画出患 者满意 的眉形。做眉时,应注意所做的眉毛宁浅匆深。这点非常重要,因为人与人存在着个体差异,如皮肤的性质、皮肤的弹性、皮肤的颜色等,不同的皮肤特点对药液的吸收程度不同,且每个人对眉毛颜色深浅的要求亦不同。如果一次着色较深,退色就很困难,患者不满意时也难以修补。如果着色浅,还可以通过补色再弥补,以使患者尽量达到满意的效果。所纹的眉毛宁短勿长。所纹的眉毛宁细勿粗。只有做到这几点,才能塑造出秀丽的眉毛。

      半永久培训专家提醒说,在选择绣眉机构这个问题上我们不能马虎,很多半永久培训机构都没有专业的技术,材料的使用也不符合安全标准,存在很大的安全隐患,大家要警惕。选择专业的半永久培训机构也是我们对于自己身体的安全做出保障的第一步。千万不要相信一些小广告,还是自己放心最重要。

      上海王建荣美甲纹绣美睫培训学校专业从事纹绣、美甲纹绣培训10余年。采用国际领先的工程技术和现代先进设备,专业开设:法式丝绒蕴眉技法、隐针立体交织眉技法、3D飄眉技法、千丝交织眉技法、韩式定妆眉技法、自然柔绣眉技法、六度空间开运眉技法、蝴蝶千飘眉技法、冰丝眉技法、男士英雄眉技法、黑亮眼线技法、韩式眼睫线技法、化妆眼线技法、浓睫术技法、旋染彩唇技法、3D立体渐变唇技术、幻改乌唇、暗唇技法、自然裸唇技法、水晶唇技法、操作发际线技法、漂乳晕技法、激光洗眉、洗眼线、洗纹身技术。

      我们拥有国际顶级的纹饰技术及专家、完善的教学管理体系、严谨的教学风气、先进的教学设备和舒适的教学环境,本着以人为本的多元化教学模式,为社会培养了一大批的专业人。得到业界的一致好评。我们所有课程均采用小班制一对一教学模式,严格抓好教学质量的。并从形、色、线、针、医五个方面不断致力于全面提高学员的专业知识、职业素养和综合能力,尤其是着重加强对从业心态、经营理念、服务意识和礼仪素质的培养。

      每个人都梦想自己能实现人身价值,成就一番事业,而拥有一技之长就是一扇通向成功的大门,上海王建荣美甲纹绣美睫培训学校就是打开成功之门的钥匙!

      学校常年招收学员,随到随学,包教包会,终生免费进修,为学员从学会,到成为到技术稳定的纹绣师,制定了多种人性化方案。以随到随学方便学员一对一教学,终生免费进修,免去学不会的后顾之忧。

      预约教学强化课程:学前心态调整,学前禁忌告知,学后修复禁忌,业务开展定位,拓客模式,店务客户资源管理,沟通技巧,学后激励操作,高端概念课程,以及定期充电课程。

      我们地址:上海浦东成山路220号城建大厦A座2101,地铁8号线成山路站下,3号口出来就是

      我王老师,微信:120014220

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  • 近些年国内的健身行业发展的很快,专业的健身教练的需求也在不断增加。很多人都想要从事健身教练的工作,其中不乏一些女生。那么女生当健身教练需要什么条件?


           女生学健身教练的未来发展有很多种途径,主要还是有女健身教练本身所决定。一方面,如果女健身教练的专业知识好、工作得心应手,获得会员的青睐和好评,那么发展自然会很不错,况且现在健身教练队伍本身对女教练就比较稀缺,女生做健身教练优势又很明显,所以女健身教练的未来发展前景还是不错的。另一方面,如果女健身教练自身业务能力不行,专业知识掌握也不到位,恐怕很难胜任这份工作,就算性别优势再明显,在这个行业立足也会很吃力。


     


    女健身教练的条件要求其实并不高,目前整个行业内的门槛都是很低的,但物以稀为贵,女性健身教练的缺乏,令她们在整个健身行业中更快的取得好成绩,据统计,女学员成为健身教练以后,售课技巧及欢迎程度都普遍大于男性健身教练,发展速度也快于同期的男性学员。


    女生当健身教练需要什么条件,女生做健身教练还是很有优势的,因为女生自带亲和力,和学员容易好接触,而且女生更愿意选择女性教练指导,也更方便,都是女的聊天也有内容,对女会员更知心,对男会员来说,更能激发斗志提前完成健身指标,所以,成为一名女性私人教练不仅仅能让你拥有完美的马甲线和曲线身材,还能让你在付出的同时得到更多的回报!


  • 工程师指具有从事工程系统操作、设计、管理、评估能力的人员。工程师的称谓,通常只用于在工程学其中一个范畴持有专业性学位或相等工作经验的人士。

    工程师(Engineer)和科学家(Scientists)往往容易混淆。科学家努力探索大自然,以便发现一般性法则(General principles),工程师则遵照此既定原则,从而在数学和科学上,解决了一些技术问题。科学家研究事物,工程师建立事物。科学家探索世界以发现普遍法则,但工程师使用普遍法则以设计实际物品。


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  • 助理工程师,是指初级工程技术人员的职务名称。在中国高等学校中,任职条件为:(1)具有完成一般性技术工作的能力。(2)熟悉并能正确运用本专业的基础理论知识和专业技术知识。(3)担负一个方面或某个重要岗位的工程技术工作, 能履行岗位职责。(4)获硕士学位、第二学士学位或研究生班毕业,或获学士学位或本科毕业,在工程技术岗位上见习 1 年期满,经考察合格,或专科毕业,从事技术员工作 3 年以上,或中等专业学校毕业,从事技术员工作 4 年以上(有真才实学,贡献突出者可不受此限)。

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  • 教练注意事项

    1. 在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。

    2. 会员使用完器械后,要帮助他放回原位。

    3. 不要在器械上休息,或在上面放杂物。

    4. 会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

    5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,在组间休息时提出请求。

    6. 在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。

    7. 训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

    8. 避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。

    9. 避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打现象。

    10. 在会员较少时,要关闭某些电器,节约电能。

    11. 发现机器有杂声和运转不良现象,要迅速关机检查,请专业维修人员来处理。

    12. 与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。

    13. 注意会员的水杯,劝告放稳,不要把水洒在器械上,或未喝完的谁随手泼在地上,不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。

    14. 对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。

    15. 发现有酗酒者要及时劝其先休息,避免酒后运动发生事故。

    16. 讲究文明,如发现赤膊训练者,劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区,以免影响其他会员练习。

    17. 注意未满16岁孩童在训练区,一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。


  • 励志

    励志夏令营,让孩子在夏令营活动当中得到家庭和学校不同的锻炼和经历,让孩子的综合素质得到提高。

    在夏令营活动中通过哥哥姐姐丰富的学习经验带动弟弟妹妹学习的成长,让他们找到适合自己的学习方法,这是朋辈教育的理念,在很多励志夏令营中提出了朋辈教育这个概念,之后通过参观著名大学,激发出他们内心斗智,不断努力向前。

    学术

    以学生升学辅导为主题的学术夏令营通常针对初高中学生,为期四周左右,费用约1000到2000美元。高中生不仅可以预先体验大学课程以及学校生活,还可从讲座中了解上大学所需准备工作。

    探险

    探险夏令营可以是以环保为主题,例如去美国佛罗里达研究海洋生物的生存状况;也可以是生存技巧和能力训练,如打猎、冲浪等;更可以是特工、间谍主题活动,每周需花费1000到2000美元。不同的挑战程度适于不同年龄段参与者,从6岁到成人都可找到适合自己年龄段的项目。

    艺术

    电影、音乐、传媒等均是艺术类主题夏令营的内容。成员可根据兴趣选择,这些活动主要是以培养兴趣为主,通常针对10到16岁学生开设。每周费用为1000到3000美元。

    科技

    科技夏令营的活动主要围绕电子信息技术展开,设有网络游戏设计、手机应用开发、等项目可供选择,7到17岁学生均可参加,费用为每周650到1000美元。

    体育

    体育夏令营内容不仅涵盖了各项体育运动,如足球、篮球、网球、游泳等,而且包括拉拉队主题夏令营,飞行夏令营等刺激的活动。在飞行夏令营中,学生学习并驾驶塞斯纳172型飞机。参加为期一个月的课程需缴纳2800美元学费,再加每小时305美元的飞行费。

    军事

    通过全方位、立体化、直观性的夏令营交流活动,使学生更深刻的懂得人生意义、实现理想。有思想品德和军营生活的养成教育;引导营员树立敢面对困难和战胜。


  • 涂指甲油

    ■1.先将手洗净,消毒,用磨砂条修正指甲形状。

    ■2.涂层加钙底油,在指甲表面。

    ■3.沾少许指甲油涂在指甲尖先端,再涂指甲尖的反面 。

    ■4.涂擦指甲的正中,刷子稍平些,刷头稍压开一些。

    ■5.涂指甲左侧,再涂指甲右侧 。

    ■6.薄薄地涂第二遍指甲油 。

    ■7.涂完甲油如有多余甲油溢出,用标签沾上洗甲水,将多余甲油擦去。

    ■8.再涂上一层亮油。

    ■9.完成。

    从色系上来说,肤色偏黑的女性选择暗红、豆沙等深色系列较为合适;而皮肤白暂的女性使用亮色系列或无色透明指甲油会很漂亮;浅色系的指甲油会使手指看上去显得纤细修长;粉红色和灰棕色会柔和手部轮廓。


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  • 夏令营是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动,参加者可从活动中寓学习于娱乐,具有一定的教育意义。

    不同种类的夏令营提供不同种类活动,例如有些提供户外拓展训练,以训练体能和团队精神;有些则提供语言、艺术、音乐等的训练。

    大多数的夏令营是由教育机关所赞助,然而现今越来越多私人单位去举办营队活动。

    过去营队只有开放给来自特定学校或特定地区的学生;近几年营队活动已经开放给来自不同成长背景及各地区的小孩们参与。

    另外还有专门设计给对中文与中华文化有兴趣的国外学生之营队课程。


  • 健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。

    一个健身教练要善于沟通,甚至会经营、会推广;不仅要身材好,还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得,不仅会接着续卡,还会介绍给亲友,扩大会员队伍。优秀的教练,能给俱乐部带来好生意。


  • 学生看不到教育实实在在的发生,却实实在在地影响他们的心灵,帮助他们发挥潜能,这 才是天底下最好的教育。投石黄埔军事夏令营:利用暑假时间,走进军营、以军事化规范培养良好的习惯,以拓展式教学训练成功的能力,培养吃苦精神和团结协作 的作风,增强国防意识和身体素质,引导并有效组织青少年开展健康有益、寓教于乐的假期活动,使孩子的人格和身体得到全面发展。

  • 夏日美甲

    一、涂指甲油之前要涂上指甲底油

    指甲油里的颜料是侵害指甲,使指甲变黄和易断的罪魁祸首,所以在涂上心爱漂亮的指甲油之前,千万不能忽视先涂上指甲底油。它能保护甲面不直接被颜料侵害,如果你喜欢每天换着颜色涂指甲,底油的环节是绝对不能忽视的。

    二、不涂面油会让美甲面不堪一击

    面油能保护指甲油表面,使甲面上的图案和花纹不至于脆弱得不堪一击,如果不想让好不容易画好的杰作被刮花或损坏,指甲面油是指甲油的保护战衣。

    三、短甲小最好涂深色指甲油

    指甲形状短小的女性最好还是放弃涂用深色指甲油的打算!深色在视觉上具有收缩效果,它只会使原本短小的指甲更加短小,一点如红豆大的指甲只会让手指显得粗短。

    四、美甲颜色要保持协调

    保持手部和脚部指甲颜色的一致能给人留下优雅、细致的印象。

    五、不要小看修甲工具

    千万不要小看修甲工具,它能修整你的指甲形状,使其光滑,为涂上漂亮的指甲油前打好基础。


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  • 适应对象

    1、职业健身私人教练。

    2、欲从事健身行业的大、中专学生及健身爱好者。

    3、欲提升训练效果的健身俱乐部会员。

    4、欲提升专业水准的运动队教练或大专院校教师。

    5、欲提升专业知识增强管理能力的健身俱乐部管理者。

    (对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。)

    1、培训和鉴定期间,学员的吃、住、交通等费用自行负责。自觉遵守培训单位的各项规定与培训安排。

    2、鉴定时学员须带身份证原件、穿运动服(长袖运动套装或有领T恤+运动裤)和运动鞋。

    3、参加培训的优秀学员,可以优先安排或推荐就业。

    4、参加了培训的学员,可以优先享受培训单位提供的免费职业技能提升培训课程。

    5、本须知(培训单位盖章)一式两份,双方各执一份。如遇争议时,以本须知规定事项为准。


  • 挑选健身教练首先要看他的体形吗?

    这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。

    私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。


  • 纹绣的过程是直接刺破皮肤注入色料,所以作为一名合格的美容师,应该具备严格的消毒与卫生观念

    1.美容操作器具的消毒:所有接触到顾客皮肤的器具都要进行消毒处理,纹绣针片应保证一人一针,用品采用一次性的消毒灭菌用品防止交叉感染。

    2.美容环境的卫生:外界环境生长着各种各样致病和有害的微生物,所以一定要保持操作环境的洁净与卫生、空气流通,定期进行无菌消毒处理。

    3.为顾客所要纹绣部位的皮肤进行消毒。

    4.美容师的无菌操作:美容师应对手进行清洁,然后戴上无菌手套。一经消毒无菌的物品或手就要将这些地方视为无菌区域,在操作过程中只能在无菌区接触,并保持至美容操作全部完成。

    5.医疗美容的效果不佳,可能与消毒灭菌未做好有关,应弄清后设法予以补救。


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  • 健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。

    分为团体操课教练和私人教练,私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按课时收费的。团体操教练是一对多,一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程(团体操课程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)

  • 健身教练资格证,在我国没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局等。

    颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被就业单位认可,因为对于就业单位来说要的是具备一定能力,能够为公司创造价值的人才。

    全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福,是综合国力和社会文明进步的重要标志,是社会主义精神文明建设的重要内容,是全面建设小康社会的重要组成部分。

  • Q:甲油胶、指甲油对指甲有损害吗? A:其实从保护指甲的角度考虑,涂甲油胶或指甲油是有利的。优势不适合涂彩油,也可以涂些底油。总有人说涂上指甲油的话,指甲就无法呼吸,其实指甲是角质化的细胞,本来也不呼吸。其实不是指甲油或彩油,而是含有的除光液成分造成指甲枯燥,所以7-10天左右从头美甲就没问题了。
    Q:如何做角质层的护理? A:角质层邻近是指甲成长的位置,所以很敏感。假如用错的方法进行护理,简单感染细菌发炎,或带来其他想不到的费事。可以用热水侵泡死皮,再用薄纱布在死皮周围打圈以去掉死皮和剩余的角质层,塑造美丽的指甲。 Q:指甲外表有竖纹很不美观怎么办? A:随着年纪的增长,指甲多会出现竖纹,这是十分天然的。可以用细抛光条和抛光块一起打磨指甲,将竖纹打磨平滑,是指甲变得光泽。但是打磨过度会造成指甲变薄,所以建议2-3个月打磨一次。
    Q:脚趾甲卷翘怎么办? A:指甲卷翘的原因之一是指甲见得过短。而且指甲前端剪成圆形也简单使指甲卷翘,所以修剪时将指甲修剪成方形(即甲尖和两头都是直线型)的,长度也不要短于指甲的皮肤即可。
    清晰宣传诉求首要要清晰宣传目的是什么,这是非常重要的。宣传目的不显着,对顾客的吸引力就没有。宣传广告一般有两种表现方法,一是形象广告,另一个是详细的作业表现。形象广告就是在景色相片等图画的一角附上产品相片,表现产品形象的方法。详细的作业表现就是直接作为宣传内容的方法。美甲店成功运营宝典没有要害的宣传、没有诚意的宣传,即使花费再大经费,也是没有价值的。
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  •   嘉定私人健身教练培训,教练注意事项

      1. 在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。

      2. 会员使用完器械后,要帮助他放回原位。

      3. 不要在器械上休息,或在上面放杂物。

      4. 会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

      5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,在组间休息时提出请求。

      6. 在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。

      7. 训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

      8. 避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。

      9. 避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打现象。

  • 徐汇退伍军人从事健身教练,挑选健身教练首先要看他的体形吗?

    这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。

    私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。


  • 作为一名厨师现代厨师,当然要考取中式烹调师职业资格证书。也就是厨师证(厨师证已于2011年4月取消,工种名称现更改为中式烹调师。如有疑问可登陆国家职业资格工作网查询工种。)

    中式烹调师职业资格证书由中华人民共和国劳动和社会保障部统一印制,劳动保障部门或国务院有关部门按规定办理和核发。

    中式烹调师职业资格证书按等级共分五个等级

    初级

    具备以下条件之一者为国家职业资格五级

    (一)经本职业初级正规培训达规定标准学时数,且取得毕(结)业证书。

    (二)在本职业连续见习工作2年以上。

    (三)本职业学徒期满。

    中级

    具备以下条件之一者为国家职业资格四级

    (一)取得本职业初级职业资格证书后,连续从从事本职业工作3年以上,经 本职业中级正规培训达规定标准学时数,且取得毕(结)业证书。

    (二)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。

    (三)取得经劳动和社会保障行政部门审核认定的,以中级技能为培养目标的 中等以上职业学校职业。

    高级

    具备以下条件之一者为国家职业资格三级

    (一)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上,经本 职业高级正规培训达规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。

    (二)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作7年以上。

    (三)取得本职业中级职业资格证书的大专以上毕业生,连续从事本职业工作 2年以上。

    (四)取得高级技工学校或经劳动和社会保障行政部门审核认定,以高级技能 为培养目标的职业学校本职业。

    技师

    具备以下条件之一者为国家职业资格二级

    (一)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上,经本职业技师正规培训达规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。

    (二)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作8年以上。

    (三)取得本职业高级职业资格证书的高级技工学校毕业生,连续从事本职业 工作满2年。

    高级技师

    具备以下条件之一者为国家职业资格一级

    (一)取得本职业技师职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级技师正规职业培训达规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。 [1] 

    (二)取得本职业技师职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上的。


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  • 上海大学生考健身教练证,什么是国家职业资格证书:

    1、职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格。从业资格是指从事某一专业(职业)学识、技术和能力的起点标准。执业资格是指政府对某些责任较大,社会通用性强,关系公共利益的专业(职业)实行准入控制,是依法独立开业或从事某一特定专业(职业)学技术和能力的必备标准。

    2、职业资格分别由国务院劳动、人事行政部门通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价,对合格者授予国家职业资格证书。


  • 世界各国的厨师,工作时穿的工作服可能不一致。但戴的帽子是一致的,都是白色的高帽,戴上这种帽子操作,有利于卫生,可避免厨师的头发、头屑掉进菜中。不过最先戴上这种帽子的厨师倒不是从卫生着眼,而是作为一种标志。

    希腊的中世纪,动乱频繁。每遇战争,城里的希腊人就逃入修道院避难,有一次,几个著名的厨师逃入修道院,他们为安全起见,打扮得象修道士一样,黑衣黑帽。他们与修道院的修道士相处得很好,每天都拿出他们的手艺来为修道士做菜。日子一长,他们觉得应该把自已与修道士在服饰上区别开来,于是就把修道士戴的黑色高帽改为白色。因为他们是名厨师,所以其他修道院的厨师也竞相仿效。到今天,几乎全世界的厨师都戴上了这种帽子。 

    中国厨师节的由来

    中国厨师节最初是由济南、杭州、上海、天津、重庆、福州、广州、合肥、南昌、长沙、成都、西安等全国十二大城市的民间组织自发举办的,其目的是想通过厨师节的举办,进一步弘扬中华饮食文化,加强全国各地餐饮业的技术交流,营造尊重厨师、崇尚创新的良好气氛,鼓励厨师为我国餐饮业的发展不断努力奋斗。首届厨师联谊节于1991年10月在济南举办,最初定名为“全国十二城市厨师联谊节”,这个名称一直沿用到1998年在上海举办的厨师节。1999年,从第九届开始更名为“中国厨师节”。2000年,第十届中国厨师节的规模和档次得到了进一步的发展。

    “中国厨师节”是国家商务部支持的重点展会之一。作为行业例会,已成为我国餐饮行业中规模和影响力的品牌活动。对加强行业交流,推动行业发展,弘扬中华饮食文化发挥了重要作用。

    一年一度的“中国厨师节”已成为中国业内人士的盛大节日。

    2008年10月17日至20日在北京隆重举行,全国各省市的代表团及名厨数千人相聚北京,还有来自美国、日本、澳大利亚、德国、韩国等世界二十多个国家和地区的海外同仁,切磋技艺,交流经验,极大地推动了中国餐饮业的繁荣发展,同时也确立了中国餐饮第一展的权威地位,被誉为中国“厨师峰会”和“餐饮行业的广交会”。


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  • 材料清单

    ⒈《专业技术职务评审表》(中、初级一式两份)、附件表(一式一份);正表中主要工作业绩一栏要填写详细、具体。

    ⒉上一年度的《专业技术人员考核登记表》。

    ⒊专业论文和业务工作总结。

    专业论文要求:

    ⑴必须亲自撰写,不得抄袭。

    ⑵要结合本人工作和岗位实际。

    ⑶字数不少于 3000 字。

    业务工作总结要求:

    ⑴要把自己工作的经历写清楚。

    ⑵要把负责或参与的主要项目写清楚。

    ⑶要把发表的论文或取得了哪些主要成果、奖励写清楚。

    ⑷字数不少于 1500 字。

    ⒋交验毕业证、初级职称证原件。

    ⒌《专业技术人员水平能力测试合格证》;

    ⒍其它能反映本人工作能力和重要业绩的相关材料。

    ⒎一寸彩照6张,身份证,学历证复印件各两份。

    凡不按上述要求备齐相关材料的,概不受理。


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  • 私人健身教练学习的必要性。当今社会,经济发展速度异常迅速,经济积累基础日渐雄厚。健身行业在强大经济形势的支撑下,迅速跻身于社会行业的前端位置。而私人健身教练,作为健身行业中的主角职位,逐渐崭露头角,登上历史舞台。

          作为21世纪的有为青年,要想在社会行业中,长期稳定发展,私人健身教练,似乎变得尤为重要。下面从以下两个方面分析私人健身教练学习的必要性。

          必要性一

          时代在发展,社会在进步,人民群众的生活伴随着经济水平大幅度提高的同时,生活质量也日益深受工业化、化学品的日渐影响。“绿色食品”越来越远离人们的生活,“亚健康状态”愈来愈与人类靠近。高速度工作的同时,提高自己的生活质量,远离疾病,远离死亡,变得日益迫切。如果能长期从事一种与“健康”、“运动”相关的职业,就再好不过了。因此,私人健身教练,作为为健身消费者提供一对一具体健康指导,为健身消费者提供最健康生活方式的高端健身教练,便应运而生,成为历史的必然。

          必要性二

          在物质文明日益发达的今天,经济高度发达的同时,促使人们的生活成本急剧增加。提高生活质量,必然伴随着强大资金力量的支持。私人健身教练,是健身行业的职位工种,其不但有着广阔的发展空间,而且面临着潜力无限的健身群体。从这个角度分析,私人健身教练必将是未来的高薪职业,依靠私人健身教练保证高品质的生活,实现自我人生价值,将不再是难事。


  • 嫁接睫毛的过程:首先,将睫毛所需要的工具,产品准备好,接着客人躺好,我们需要将自己的的双手,以及会在美睫中使用的工具全部消毒。

    嫁接睫毛的过程具体是什么?专家介绍:首先,将睫毛所需要的工具,产品准备好,接着客人躺好,我们需要将自己的的双手,以及会在美睫中使用的工具全部消毒。

    1 将睫毛上的污垢清洁并吹干。

    2 隔离--剪取大小合适的隔离膜(可以是医用胶带、眼膜、眼贴纸),将客人的上下睫毛隔离开。

    3 理顺--使用睫毛梳或者镊子,将睫毛逐根理顺。

    4 选择--美睫师需要根据客人睫毛的长短,选择适合的不同材质的睫毛放在水台(亦可是软垫或干净的无纺布上)。

    5 嫁接

    (1)将嫁接睫毛的胶水摇晃,目的是将矿物质摇匀,

    (2)挤出适量黑胶在胶台上,每次取胶要少,可勤取胶。

    (3)镊子夹住睫毛纤维的尾端,将根部3分之2左右探入胶中,然后轻轻拖出。

    (4)粘了胶的睫毛粘至真睫毛的侧面,距离皮肤0.5--1mm,不可超过1.5mm 。

    6.检测-- 嫁接后用睫毛刷清扫一遍,检测是否粘附牢固,如有脱落的需要补齐。

    7.吹干--用小风扇或消吹秋吹睫毛5-10分钟,睁眼后不刺眼就可以了。 [1] 


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  • 教练注意事项

    1. 在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。

    2. 会员使用完器械后,要帮助他放回原位。

    3. 不要在器械上休息,或在上面放杂物。

    4. 会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

    5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,在组间休息时提出请求。

    6. 在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。

    7. 训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

    8. 避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。

    9. 避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打现象。

    10. 在会员较少时,要关闭某些电器,节约电能。

    11. 发现机器有杂声和运转不良现象,要迅速关机检查,请专业维修人员来处理。

    12. 与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。

    13. 注意会员的水杯,劝告放稳,不要把水洒在器械上,或未喝完的谁随手泼在地上,不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。

    14. 对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。

    15. 发现有酗酒者要及时劝其先休息,避免酒后运动发生事故。

    16. 讲究文明,如发现赤膊训练者,劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区,以免影响其他会员练习。

    17. 注意未满16岁孩童在训练区,一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。


  • 作为私人教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识,为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德,还要热爱健身,处处考虑到客人的需要。

    私人教练需要拥有雄厚的体适能知识,要对不同类型的知识有一定程度的了解,除了基础的人体解剖、运动生理及训练动作之外,对医学、营养及运动损伤也应有一定的了解。如果能进一步熟悉最新的运动类型,如普拉提、健身球、橡皮带与平衡板等用法,更有助于提高私人教练的专业地位,扩大你的客户群,确立在行业中 "多才多艺"的私人教练形象。拥有良好的职业素养。私人教练要抱着去帮助别人的心态面对这项职业,关心、照顾、聆听客人的想法,了解客人真正的需求,真正帮助练习者达到设定的训练成果。


  • 初级职称泛指员级与助级职称,如技术员、助理工程师等,一般通过职称初聘方式取得。各地略有不同,一般规定是这样的:

    1、中专毕业生:毕业后从事本专业工作满一年职称初定员级(技术员、经济员、会计员等);

    2、大专毕业生:毕业后从事本专业工作满三年职称初定助理级(助理工程师、助理工艺美术师、助理经济师、助理会计师、助教、助理讲师、中学二级教师、小学一级教师等);

    3、本科毕业生:毕业后从事本专业工作满一年职称初定助理级(同上);

    4、研究生(硕士):毕业后从事本专业工作满三年职称初定中级(工程师、经济师、会计师等);

    5、研究生(博士):学位获得后职称初定中级(同上)。具体指指研究实习员;助教;助理工程师、技术员;助理农艺师、农业技术员;医(药、护、技)师、医(药、护、技)士;助理实验师、实验员;助理统计师、统计员;助理经济师;助理会计师、会计员;助理编辑、见习编辑;助理翻译;助理记者;助理馆员、管理员等。

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  • 健身教练资格证,在我国没有统一标准,对于健身教练认证的部门有多种,如:人力资源部和社会保障部,国家体育总局等。

    颁发的证书性质一样,但是影响力会有不同。不同培训机构也会颁发自己机构的证书,虽说不是国家颁发,但很多也会被就业单位认可,因为对于就业单位来说要的是具备一定能力,能够为公司创造价值的人才。


  • ⑴材料目录;

    ⑵(复印件)1份;

    ⑶专业技术职务资格证书(复印件)1份;

    ⑷聘任书(或聘约书)(任期内连续)1套;

    ⑸外语考试合格证书(复印件)或《外语免试审核表》(附表5)或《外语考试成绩审定表》(附表)1份;

    ⑹计算机应用能力考核合格证(复印件),属于免试对象的提供计算机专业复印件或45周岁以上的身份证复印件1份;

    ⑺单位转体文件或工资转移单(转体单位或分流人员必附)1份;

    ⑻《破格推荐高、中级专业技术职务审批表》批件(附表)1份;

    ⑼个人专业技术工作总结(打印稿)1份;

    ⑽专业技术人员考核表(事业单位人员为《事业单位工作人员年度考核登记表》)(近两年年度考核表)1套;


  • 申报条件

    (1)大学本科毕业,从事专业技术工作一年以上。

    (2)大学专科毕业,从事专业技术工作二年以上。

    (3)中专毕业,从事专业技术工作三年以上。

    (4)高中毕业,从事专业技术工作七年以上。

    (5)初中以下学历人员,从事专业技术工作十年以上,同时应具备员级职务。

    凡符合上述申报条件的人员,还必须遵纪守法,具有良好职业道德,能认真履行岗位职责,在本专业岗位上做出显著成绩,且具备相应的专业理论水平和实际工作能力,并且上一年度考核为合格以上。


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